9 พฤศจิกายน 2560
08:00 - 12:00 น.
มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง ได้จัดงานเปิดตัวศูนย์บริการสุขภาพแบบครบวงจรแห่งภาคเหนือและอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง ขึ้นในวันพฤหัสบดีที่ 9 พฤศจิกายน พ.ศ. 2560 ณ ห้องประชุมคำมอกหลวง (ME-518) ชั้น 5 ตึก E-Park อาคาร M-Square มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง โดยมีรศ.ดร.วันชัย ศิริชนะ อธิการบดีมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร พนักงาน และแขกผู้มีเกียรติเข้าร่วมกิจกรรมเป็นจำนวนมาก โดยมีลำดับเหตุการณ์ดังต่อไปนี้
08.00 น.
– ผู้เข้าร่วมงานลงทะเบียน ณ หน้าห้องประชุมคำมอกหลวง
09.00 น.
– ผู้เข้าร่วมงานเยี่ยมชมบูธสุขภาพ “สุขภาพดีทุกช่วงวัย ห่างไกลโรค”
10.00 น.
– พ.ต.ท.หญิงบุญทิวา บุญยืน รักษาการหัวหน้าโครงการศูนย์บริการสุขภาพแบบครบวงจรแห่งภาคเหนือและอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง กล่าวรายงานการจัดตั้งศูนย์บริการสุขภาพแบบครบวงจรแห่งภาคเหนือและอนุภาคลุ่มแม่น้ำโขง
– รศ.ดร.วันชัย ศิริชนะ อธิการบดีมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง กล่าวเปิดงาน
– อธิการบดี มอบของที่ระลึกให้กับรองผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงราย นายภาสกร บุญญลักษม์ และวิทยากรทั้ง 4 ท่าน พร้อมกับถ่ายภาพร่วมกันบนเวที
– รับชม Presentation เรื่อง โครงการเปิดตัวศูนย์บริการสุขภาพแบบครบวงจรแห่งภาคเหนือและอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง
10.30 น.
– เสวนา เรื่อง “มหัศจรรย์แห่งการดูแลสุขภาพทุกช่วงวัยแบบบูรณาการและยั่งยืน” โดย
1. คุณ ชลิดา เถาว์ชาลี ตันติภิภพ พิธีกร และเจ้าของรายการ Health Society ทางช่อง 13
แชร์ประสบการณ์ที่เคยป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งได้รับการรักษาทั้งแพทย์แผนปัจจุบันและใช้ศาสตร์อื่นๆ ที่ได้เรียนปริญญาโทจากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวงร่วมด้วย ซึ่งปัจจุบัน คุณชลิดา ได้หายจากการเป็นโรคซึมเศร้าแล้ว
2. คุณ พัชรศรี เบญจมาศ พิธีกร ผู้ประกาศ และคอลัมนิสต์นิตยสารชื่อดัง
แชร์ประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงตนเองให้มีสุขภาพดี ด้วยการทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ถูกหลักโภชนาการ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3. อาจารย์ วรารักษ์ สูโนนทอง ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะบำบัด
แชร์ประสบการณ์การฝึกโยคะเพื่อให้ได้มากกว่าการออกกำลังกาย เริ่มฝึกโยคะในด้านต่างๆ เช่น โยคะนิทรา คือการหลับอย่างมีสติ ให้เรามีสมาธิมากขึ้น โยคะหัวเราะ การหัวเราะเป็นยารักษาชั้นดี เป็นการขจัดความเครียดที่จะส่งผลให้กับร่างกายให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา
4. ผศ.(พิเศษ)พญ.สุนิสา ไทยจินดา ผู้เชี่ยวชาญด้านชะลอวัย
แชร์ข้อมูลการรักษาสุขภาพร่างกาย ก่อนการออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและการสึกหรอของร่างกาย
12.00 น.
– รับประทานอาหารกลางวันร่วมกัน ซึ่งเมนูประกอบไปด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ
– ตำผลไม้+ธัญพืช
– เต้าหู้พันสาหร่ายย่างซีอิ๊ว
– ยำมะเขือยาว
– หมี่ข้าวกล้องผัดยอดกระเฉดกุ้ง
– ไก่ตุ๋นฟักอ่อนมะนาวดอง
– ข้าวเจ้าผสมข้าวไรซ์เบอร์รี่
– ไอศครีมมะเขือเผา
– น้ำอัญชัน
เอกสารที่เกี่ยวข้อง
- หนังสือเชิญร่วมงานเปิดตัวศูนย์บริการสุขภาพแบบครบวงจรแห่งภาคเหนือและอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง
- กำหนดการ
- เอกสารแนะนำศูนย์บริการสุขภาพแบบครบวงจรแห่งภาคเหนือและอนุภูมิภาคลุ่มแม่นน้ำโขงมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (MFU Wellness Center)
วีดิทัศน์แนะนำ MFU Wellness Center
ภาพกิจกรรม
ภาพถ่ายโดย : ส่วนประชาสัมพันธ์ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
